Min blogg om mat, restaurang, hälsa och träning

Min blogg om mat, restaurang, hälsa och träning

Gula fläcken

- Posted in Ingen kategori by

Låt oss prata om gula fläcken

Hejsan bloggen. Idag vill jag prata lite om något som kommer kanske drabba de flesta av oss någon gång i livet. Jag talar inte om klimakteriet eller akne, jag pratar alltså om förändringar i gula fläcken. Det är ett 2-3mm stort område på näthinnan som påverkar synen markant. Det finns miljoner av synceller inom gula fläcken som är tätt packade. Tack vare dessa miljontals synceller kan vi se skarpt och läsa text. Sedan finns det också synceller utanför gula fläcken, som inte är lika tätt packade. Dessa har vi alltså i perifera seendet.

Med åren kan man få förändringar i gula fläcken och dessutom grå starr förekomma vilket är de vanligaste orsakerna till synnedsättning i västvärlden. Vanligtvis förekommer detta för människor som är över 60 år. En av anledningarna till varför det är just vi i västvärlden är för att vi har mindre av pigment i ögonen än vad andra har i övriga delar av världen. Därför är det också viktigt att skydda ögonen vid starkt solljus. Vill man upptäcka förändringar i gula fläcken i tid ska man gå på regelbundna ögon hälsoundersökningar. Där tar man en bild på näthinnan med avancerad utrustning. Då kanske ni undrar hur detta förekommer?

Vad är symptomen vid förändringar i gula fläcken?

De vanligaste symptomen vid gula fläcken är att man får sämre syn och försämrad synskärpa. Ett annat symptom är att man får problem med känna igen ansikten på avstånd.

Dessa förändringar är ovanligt hos folk under 65 år. De flesta är mellan åren 75-84. Sedan är det också åldersförändringar i gula fläcken ärftligt vilket också är en bidragande faktor till varför man får det. Sedan ska man helst undvika rökning såklart och hålla en sund livsstil och inte vara alldeles för överviktig.

Hoppas att mitt blogginlägg hjälper dig förstå lite bättre om vad gula fläcken är, och hur man undviker att få förändringar i den. Gå på ögon hälsoundersökningar regelbundet, undvik rökning och ät gärna någon typ av ögonvitamin som optivital.

tecknad bild på ögats anatomi

Dagspa i Falkenberg

- Posted in Ingen kategori by

Dagspa i Falkenberg är perfekt för min stressade vän

Min vän har varit väldigt stressad på sistone, hon har haft mycket på jobbet och känner att hon går runt med en konstant stress. Jag bestämde mig därför för att bjuda henne på dagspa i Falkenberg.

Det finns ett ställe jag har varit på tidigare som har dagspa i Falkenberg och som jag var väldigt nöjd med. Där finns två bastur, en infraröd och en vedeldad bastu och man får även låna badrock, badhandduk och badtofflor vilket är smidigt. Sen tyckte jag väldigt mycket om miljön där, det är ett lugn över hela stället - en perfekt miljö för min vän som är så stressad.

Detta dagspa i Falkenberg erbjuder även olika behandlingar som man kan boka så jag bestämde mig även för att bjuda min vän på en massage också, det kändes som att hon verkligen behövde det. Vi var där igår och hon är så tacksam för att jag gav henne detta i present, det var precis vad hon behövde sa hon. Nu har hon äntligen kunnat släppa stressen lite och fått koppla av.

Hon tyckte också att detta dagspa i Falkenberg hade otroligt vacker och lugn miljö. Hit kommer vi tillbaka många fler gånger!

hämta krafter på ett dagspa i Falkenberg